Nutrition du sportif
Acquisition des bases de la diététique sportive, acquisition des consignes propres aux disciplines sportives


Programme :Tronc Commun : Les bases de l'équilibre alimentaire - Mcro nutrition de l'activité physique - Particularités physiologiques de l'organisme à l'effort - Besoins nutritionnels à l'effortSpécifiques : Spécificités nutritionnelle de la discipline, mise en place des différents ration spécifiques à la discipline, alimentation pré compétitive et compétitive propre à la discipline, prise de masse maigre et perte de masse grasse (pour les sports concernés)
Intervenant: Thibault LAYAT: diététicien
Coût de la formation : 250 € (gratuit pour les bénévoles et pris en charge par les OPCA pour les salariés - modalités en cliquant ici)

Attention, cette formation se décompose en 2 parties : un tronc commun et une partie spécifique. Vous devez suivre obligatoirement les 2 composantes de cette formation mais vous avez le choix sur la partie spécifique
Tronc commun
Date : Lundi 9 Octobre 2017
Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)
Durée : 5 heures
Horaires : 9h-15h00
Nombre de places : 30

Spécifiques

Sports endurance Sports de force et à catégories de poids Autres sports
Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)
Date :Mardi 10 Octobre 2017Date : Lundi 16 Octobre 2017Date : Lundi 23 Octobre 2017
Durée : 2 heuresDurée : 2 heuresDurée : 2 heures
Horaires : 18h-20hHoraires : 18h-20hHoraires : 18h-20h


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Préparation physique
Optimiser la performance sportive


Programme :Tronc commun : Définition et champ d'application de la préparation physique - Analyse des facteurs de performances afin de mettre en place les séances de préparation physique - Notion de planification / programmation Spécifique Endurance : Prévention des blessures - Optimisation de la performance Spécifique force, puissance : Conception de la qualité physique de force,de puissance - Méthodes de travail visant au développement de ces qualités
Intervenante: Antoine DUC : Clermont Athlétisme et Yann REMONDIN
Coût de la formation : 150 € (gratuit pour les bénévoles et pris en charge par les OPCA pour les salariés - modalités en cliquant ici)

Attention, cette formation se décompose en 2 parties : un tronc commun et une partie spécifique. Vous devez suivre obligatoirement les 2 composantes de cette formation mais vous avez le choix sur la partie spécifique
Tronc commun
Date : Jeudi 21 Septembre 2017
Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)
Durée : 5 heures
Horaires : 9h-15h00
Nombre de places : 30

Spécifiques
Endurance Force et de puissance
Lieu : Stade Philippe Marcombes (Clermont-Ferrand)Lieu : Stade Philippe Marcombes (Clermont-Ferrand)
Date :Mardi 26 Septembre 2017Date : Jeudi 5 Octobre 2017
Durée : 3 heuresDurée : 3 heures
Horaires : 18h-21hHoraires : 18h-21h



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Si formation nutrition du sportif, précisez votre choix pour le spécifique
Sports endurance Sports de force Autres
Si formation préparation physique, précisez votre choix pour le spécifique
Endurance Force - Puissance



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